終於又走過另一個年頭，接下來依舊維持一人營運模式，喜歡這種不需處理職場人際關係的工作方式，而且所有的東西都是自己親手做的，那才有意義。
謝謝今年持續支持田中豆製這個個人小品牌的每一位朋友，明年也請大家多多指教！
p.s.1 最近的主食是這個，使用豆渣和少量米穀粉做的豆渣烤餅，外脆內軟，可甜可鹹，做法簡便，有飽足感，又不容易感到飢餓，腸道也更順暢，太不可思議了。
p.s.2 有氧訓練真的太重要，前陣子有氧運動的比例降低，增加重量訓練，飲食不變，結果胖了一些，真是氣死人。後來趕快調整，增加高強度間歇有氧的時間，減少重訓，兩星期左右又回復到之前狀態，有點不解目前健身風潮一面倒的偏向重訓。
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