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豆渣當食材教會我好多東西之一:司康


真的要感謝用豆渣當食材教會我好多東西,司康是其一。


一般司康主要材料不出四種:麵粉、奶油(有的還會加鮮奶油)、糖、雞蛋(有的不加)。


學會用豆渣做基礎烘焙、自己摸索出來的司康有:豆渣、黃豆粉、糙米粉、玉米粉、初榨椰子油、亞麻仁籽、自己熬煮的選十號黃豆漿。


雖然少了司康最誘人的奶油香,比起麵粉的單一營養,材料的多樣性補足了各種營養來源(全穀物/植物蛋白/椰子油月桂酸/亞麻仁 ω-3脂肪酸)


配上用有機豆腐和芥花油製成的豆乳鮮奶油,小小一個,再配上一瓶豆漿,是自己休日的常備早餐,零罪惡感。


本週營業時間一樣維持週四、五、六,5/1 勞動節決定讓自己休息去~

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